{"product_id":"9784315529258","title":"最強に面白い筋肉の科学 （ニュ−トン超図解新書）","description":"第1章　筋肉とは，何だろうか\u003cbr\u003e筋肉の役割は広い！ 人体は，筋肉でできている\u003cbr\u003eたとえ体重が軽くても，筋肉が少なければダメ\u003cbr\u003e筋肉は，ちぢむのが使命。自らのびることはない！\u003cbr\u003e【コラム】博士！教えて!!　マッチョって何？\u003cbr\u003e腕の力こぶをつくるのは，上腕二頭筋\u003cbr\u003e足の大腿四頭筋は，ヒトの最大の筋肉\u003cbr\u003e厚い胸板は，大胸筋がつくる\u003cbr\u003e表情をつくるのにも，筋肉が必要\u003cbr\u003e【コラム】筋肉の声は聞ける\u003cbr\u003e【4コマ】ガルバーニの発見\u003cbr\u003e【4コマ】筋肉は電気を発生する！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第2章　筋肉は，今すぐきたえられる\u003cbr\u003e線維の中にまた線維。これが筋肉の構造！\u003cbr\u003e筋原線維の中では，2種類のタンパク質が協力している\u003cbr\u003e筋肉をきたえる，すなわち筋線維を太くする\u003cbr\u003e【コラム】博士！教えて!!　キン消しって何？\u003cbr\u003e効率よく筋肉をふやすなら，速筋線維をきたえるべし！\u003cbr\u003e軽い負荷できたえるなら，力を入れつづけるべし！\u003cbr\u003e軽めの負荷でも，限界まで行うべし!!\u003cbr\u003e【コラム】クロトナの怪力ミロ\u003cbr\u003e腕立てふせは，手の幅を広げれば胸に効く\u003cbr\u003eたるんだ腹に活！ 背中を丸めてゆっくり起こす\u003cbr\u003e力こぶなら，ダンベルできたえられる\u003cbr\u003eスクワットの鬼になる。下半身を総合強化\u003cbr\u003e【コラム】「腹筋がカニの裏！」\u003cbr\u003eまだまだある！ 今すぐできる筋肉トレーニング\u003cbr\u003e【4コマ】キューネ，ミオシンを発見\u003cbr\u003e【4コマ】ことなる分野でも功績を残す\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第3章　筋肉のお手入れ方法\u003cbr\u003eきたえた筋肉にご褒美！ 高タンパク質な食事\u003cbr\u003e筋肉がつくと，糖尿病にもなりにくくなる\u003cbr\u003e筋肉が多い人は，死亡率が低いという統計も\u003cbr\u003e年をとったら，筋肉の減少に要注意\u003cbr\u003e【コラム】博士！教えて!!　草食なのに筋肉ムキムキ？\u003cbr\u003e筋肉痛を防ぐなら，運動前日までに準備する\u003cbr\u003e肩こりには，ウォーキングがいい\u003cbr\u003e肉ばなれは，完全には治りにくい\u003cbr\u003e【コラム】博士！教えて!!　足がつるって何？\u003cbr\u003e【コラム】寝ちがえ\u003cbr\u003e筋肉をのばして，しなやかな体になろう\u003cbr\u003eストレッチングは，まずは反動をつけない方法で\u003cbr\u003eこんなにある！ 今すぐできるストレッチング\u003cbr\u003e【4コマ】セント=ジェルジの筋収縮\u003cbr\u003e【4コマ】ミスから生まれた発見\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第4章　アスリートの筋肉\u003cbr\u003eスタートダッシュを支える，尻と太もも，腰の筋肉\u003cbr\u003e長くてかたいアキレス腱が，世界記録を生んだ\u003cbr\u003e一流スプリンターはひざをのばしきらずに走る\u003cbr\u003e重量挙げの選手は，いつでもバカ力を発揮可能\u003cbr\u003e【コラム】世界最強の男決定戦\u003cbr\u003e筋肉のミトコンドリア増で，運動能力アップ！\u003cbr\u003e瞬発系か持久系か。生まれつきの要素\u003cbr\u003eドーピングは，アスリートの体を破壊する\u003cbr\u003e検出不可能！ 筋肉をふやす遺伝子ドーピング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eさくいん","brand":"ニュ－トンプレス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48602489913579,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":14.5,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/4484\/5803\/files\/9784315529258-1.jpg?v=1781745753","url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/ja\/products\/9784315529258","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}