{"product_id":"9784344986909","title":"８０歳の壁［実践篇］－幸齢者で生きぬく８０の工夫 （幻冬舎新書）幸齢者で生きぬく８０の工夫","description":"\u003cp\u003e肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週５日・２０分歩くと、認知症発症率が４０％下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「６分間読書」を。入浴は午後２～４時が最適等々。「我慢しないで、やりたいことだけする生活」に、お金も手間もかからない、ちょっとした工夫をプラスするだけで、あなたも「８０歳の壁」を楽しく越え、人生で一番幸せな２０年を生きる幸齢者に。和田式・医者と病院の選び方も必見。大ベストセラー『８０歳の壁』がさらに具体的に進化した、決定版・老いのトリセツ誕生！\u003c\/p\u003e","brand":"幻冬舎","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48599049437419,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":14.5,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/4484\/5803\/files\/9784344986909-1.jpg?v=1781746721","url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/ja\/products\/9784344986909","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}