{"product_id":"9784484221083","title":"考えすぎてしまうあなたへ－心配・落ち込み・モヤモヤ思考を手放すセラピ−心配・落ち込み・モヤモヤ思考を手放すセラピ−","description":"\u003cp\u003e「考えすぎ」とは、「有害になるような方法で考え続けたり、分析し、しかも、それにあまりに多くの時間を費やすこと」。モヤモヤと停滞したその悩みや不安には、事実に即した冷静な判断を邪魔する考え方のクセ＝「思考ウイルス」が隠れています。自分が何に悩み、不安になっているのかを言語化して整理し、「思考ウイルス」を取り除いて健康なメンタルを取り戻す方法を、心理学者である著者がティーンエイジャーも理解できるやさしい言葉で解説します。\u003c\/p\u003e","brand":"ＣＥメディアハウス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48598213951723,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":21.9,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/4484\/5803\/files\/9784484221083-1.jpg?v=1781748662","url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/ja\/products\/9784484221083","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}