{"product_id":"9784771038226","title":"「わたし」を伝えるコミュニケ−ションワ−クブック","description":"第１章 コミュニケーション―対話で築く信頼関係―\u003cbr\u003e　はじめに　\u003cbr\u003e　１　違いを認める\u003cbr\u003e　２　気持ちだけでなく、試してみよう\u003cbr\u003e　３　自信って何だろう\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第２章 自己紹介―自己紹介の「自己」ってなぁに？―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　自己概念とは\u003cbr\u003e　２　あなたの役割\u003cbr\u003e　３　言葉で表現してみよう\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第３章 ４つの心の窓から見る自分―ジョハリの窓―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　ジョハリの窓\u003cbr\u003e　２　まだ知らない新たな自分に出会おう\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第４章 わたしのストーリー―キャリア・リフレクション―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　ライフテーマとストーリー\u003cbr\u003e　２　キャリアストーリー・インタビュー\u003cbr\u003e　３　あなたのストーリーを振り返ってみよう\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第５章　対人コミュニケーションとストレス―心と体を整えよう―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　チームワークに必要な力\u003cbr\u003e　２　セルフケアとは\u003cbr\u003e　３　ストレス反応への気づきと対処\u003cbr\u003e　４　さまざまなストレスコーピング\u003cbr\u003e　５　問題を分解し、優先順位をつけて対処しよう\u003cbr\u003e　６　ソーシャルサポート（社会的支援）の活用\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第６章　その見方、本当？―ABCDE理論―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　ABC理論・ABCDE理論\u003cbr\u003e　２　リフレーミング（reframing）\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第７章　自分のコミュニケーションパターンを知る―交流分析：エゴグラム―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　エゴグラムとは\u003cbr\u003e　２　自分の中の〔３つの自我状態〕\u003cbr\u003e　３　〔３つの自我状態〕と〔５つの機能〕\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第８章　伝える①―アサ―ション理論編―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　アサ―ション（assertion）とは\u003cbr\u003e　２　アサ―ションは「ウィン・ウィン」（Win-Win）の関係ではない\u003cbr\u003e　３　コミュニケーションはなぜ難しいのか\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第９章　伝える②―アサ―ション実践編―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　アサ―ションスキルの習得\u003cbr\u003e　２　DESC法の例\u003cbr\u003e　３　なぜ自分を表現することは難しいのか\u003cbr\u003e　４　アサーティブに対応しなくても良い場面もある\u003cbr\u003e　５　攻撃的になって良い場面もある\u003cbr\u003e　６　アサ―ションスキル・トレーニング\u003cbr\u003e　本章のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第10章　聴く①―非言語コミュニケーション―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　言語・非言語コミュニケーション\u003cbr\u003e　２　非言語表現が映すもの\u003cbr\u003e　本書のポイント！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第11章　聴く②―アクティブ・リスニング（積極的傾聴）―\u003cbr\u003e　はじめに\u003cbr\u003e　１　３つのきく\u003cbr\u003e　２　３つの基本的態度\u003cbr\u003e","brand":"晃洋書房","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48601036030187,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":23.5,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/4484\/5803\/files\/9784771038226-1.jpg?v=1781753289","url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/ja\/products\/9784771038226","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}