{"product_id":"9784815608736","title":"部位別にわかるヨガ解剖学ノ−ト－「塗り絵」図解で人体の仕組みを実感「塗り絵」図解で人体の仕組みを実感","description":"●目次\u003cbr\u003eはじめに\u003cbr\u003e本書の使い方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第1章 人体に関する用語と身体の基本的な仕組み\u003cbr\u003e・運動の方向（ウッタナーサナ 立位前屈、ヴィーラバッドラーサナⅡ 戦士のポーズⅡ、パリヴルッタ・トリコーナーサナ ねじった三角のポーズ）\u003cbr\u003e・方向を表す用語（アドー・ムカ・ヴルクシャーサナ 下向きの木のポーズ）\u003cbr\u003e・動きを表す用語（ヴリシュチカーサナ サソリのポーズ）\u003cbr\u003e・身体の仕組み（解剖学的正位）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第2章 骨格、関節、結合組織\u003cbr\u003e・骨格系の機能\u003cbr\u003e・骨の種類\u003cbr\u003e・軸骨格\u003cbr\u003e・付属肢骨格（アルダ・チャンドラーサナ 半月のポーズ）\u003cbr\u003e・関節の種類（ウッティタ・パールシュヴァコーナーサナ 体側を伸ばすポーズ〈サイドアングル〉）\u003cbr\u003e・結合組織の種類\u003cbr\u003e・筋膜（ガルダーサナ ワシのポーズ）\u003cbr\u003e・肩関節（ダンダーサナ 杖のポーズ）\u003cbr\u003e・骨盤の関節（ヴァシシュターサナ 賢者のポーズ〈サイドプランク〉）\u003cbr\u003e・膝の関節（ヴルクシャーサナ 木のポーズ）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第3章 筋系\u003cbr\u003e・筋肉組織の機能\u003cbr\u003e・骨格筋組織の特徴\u003cbr\u003e・筋肉の役割（パスチモッターナーサナ 長座前屈）\u003cbr\u003e・筋収縮の種類（クンバカーサナとチャトランガ・ダンダーサナ 板のポーズ〈プランク〉と四肢で支える杖のポーズ）\u003cbr\u003e・筋肉の知識を増やす（アドー・ムカ・シュヴァーナーサナ 下向きの犬のポーズ〈ダウンドッグ〉）\u003cbr\u003e・頸部の筋肉（アルダ・マッツェーンドラーサナ 半魚王のポーズ、シールシャーサナ 頭立ちのポーズ）\u003cbr\u003e・肩の筋肉（ダヌラーサナ 弓のポーズ、ゴムカーサナ 牛の顔のポーズ）\u003cbr\u003e・上腕の筋肉（ウールドヴァ・ムカ・シュヴァーナーサナ 上向きの犬のポーズ〈アップドッグ〉、カカーサナ〈カラスのポーズ〉、ナタラージャーサナ 舞踏の王のポーズ）\u003cbr\u003e・前腕の筋肉（スプタ・パダングシュターサナ 仰向けで足の親指をつかむポーズ）\u003cbr\u003e・胸部の筋肉（ヴィーラバッドラーサナⅡ 戦士のポーズⅡ、ウッカターサナ 椅子のポーズ、パドマーサナ 蓮華座）\u003cbr\u003e・背部の筋肉（クルマーサナ カメのポーズ、ベーカーサナ カエルのポーズ、クルマーサナ カメのポーズ、ブージャンガーサナ コブラのポーズ）\u003cbr\u003e・腹部・腰部および体幹の筋肉（ウシュトラーサナ ラクダのポーズ、バーラーサナ 子どものポーズ、スプタ・ヴィラーサナ 仰向けの英雄のポーズ、ヴィーラバッドラーサナⅠ 戦士のポーズⅠ、ヴィシュヴァーミトラーサナ 賢者のポーズ〈サイドプランク〉のバリエーション）\u003cbr\u003e骨盤筋（ハラーサナ 鋤のポーズ、エーカ・パーダ・ラージャカポターサナ 半分のハトのポーズ、ウッティタ・トリコーナーサナ 三角のポーズ）\u003cbr\u003e・脚の前面の筋肉（プラサリタ・パードッターナーサナ 立位の開脚前屈、マーラーサナ 花輪のポーズ）\u003cbr\u003e・脚の後面の筋肉（ウッタナーサナ 立位前屈）\u003cbr\u003e・脚の内側面の筋肉（ウッティタ・ハスタ・パーダングシュターサナ 足","brand":"221303","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48597656928491,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":32.0,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/4484\/5803\/files\/9784815608736-1.jpg?v=1781756298","url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/ja\/products\/9784815608736","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}