{"product_id":"9789579094597","title":"加速式．子彈學習法則：利用遺忘曲線＋筆","description":"\u003cspan style=\"font-size:11pt;\"\u003e加速式．子彈學習法則：利用遺忘曲線＋筆記拆解術，打造「心流體驗」，啟動大腦「超頻模式」，記憶力極速成長\u003c\/span\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cfont size=\"11pt\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; COLOR: #000000\"\u003e內容簡介\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-size:10pt;\"\u003e★Amazon年度十大暢銷書★\n★讀者4.5顆星讚譽好評★\n\n不怕你不會，最怕的是，你學不會！\n\n職場訣竅 × 斜槓跨界 × 語言學習 × 證照考試\n花更少時間，比別人更多成就\n取決於「快速學習」的能力！\n\n結合史丹佛、普林斯頓、柏克萊大學等頂尖學府、數位知名心理學家的研究結果！\n經過驗證的實踐方法，有效避開誤區，讓學習速度就像子彈一樣快、狠、準！\n\n長期從事心理學研究、同時也是本書作者的彼得．霍林斯在進入職場後，意外發現一名學歷造假、對工作內容一無所知的員工，居然在幾個月內，快速學會工作上所需技能，甚至達到「精通熟練」等級！\n\n他仔細觀察這位同事，不僅桌上貼滿便利貼，記事本上也寫滿筆記，甚至還有一組組「三步驟」指令來幫助自我練習，儘管一開始兩人表現天差地別，但最後卻不分上下──他才意識到，贏在起跑點不代表什麼，能夠「掌握學習技巧」，才是駕馭人生、邁向成功的重要關鍵。\n\n\n★注意力難集中，如何避免分心、高效工作與學習？\n以下這些阻礙我們取得好成績、拖慢升遷速度，讓人力不從心的經驗或許你不陌生：\n\n．主管交辦的事總是記不住、左耳進右耳出\n．公司教育訓練與準則，怎麼學都學不會\n．別人一口流暢外語，自己天天練習卻毫無起色\n．好不容易學會的技能，過不了多久又忘記\n\n我們的大腦本來就無法長時間專注，如今再加上科技產品的干擾，要想讓注意力集中似乎更加困難；微軟研究顯示，人們的專注時間在2000年時有12秒，直到2015年只剩下8秒，遠比金魚的9秒還不如──這也不難解釋，為什麼許多人花了時間在「學習」和「工作」上，卻往往收不到相對的成效。\n\n\n為解決多數人的困擾，彼得．霍林斯從諸多實驗中歸納得出，「時間區塊化」是改善「注意力不足」的良方，不僅能讓大腦有足夠時間休息，也有利使資訊停留在記憶中。\n\n\n★啟動大腦「超頻模式」，學得比別人快又好！\n若你已經針對學習「時間型態」進行改變，卻仍然記不得、學不會。\n問題可能不在於你沒有天分，而是你遵循的學習方法出了問題！\n\n德國心理學家艾賓浩斯的「遺忘曲線」理論認為，記憶會隨著時間的推移不斷衰退，如果不複習，你將很難把所學移往長期記憶。\n意思是說，人們目前無法改變「遺忘」這件事，只能想盡辦法，勤於練習、固化記憶。\n\n\n然而，要將記憶深植於腦海，並非簡單的事。\n若沒有找到適合方法，來啟動大腦「成長模式」，你還是沒辦法順利升級，更別說變成他人眼中的學霸、高手或專家。\n\n\n「子彈學習法則」強調學習可以像子彈一樣快速且精準。\n這套法則以「科學觀點」精準剖析十大學習法，反轉常見的學習誤解，幫你達到「加速學習」效果；不僅如此，更從「心理學角度」全方面改善你的心態與習慣，進而助你找到持續學習的動力！\n\n【你可以在這本書中學習到】\n▶▶打造「心流體驗」的遊戲化學習\n▶▶找重點最快速的「懶人筆記法」\n▶▶臨時抱佛腳最好用的「閃卡記憶術」\n▶▶為一萬小時定律加分的「刻意練習」\n▶▶活化大腦記憶的「提取練習」\n▶▶擺脫健忘陰影的「間隔重複學習法」\n\n【本書特色】\n★Amazon 4.5顆星好評，Kindle年度十大暢銷書\n★《幸運，你可以學會的能力》作者最新力作\n★將大腦調到「成長」模式，輕鬆擁有「學更多」的能力\n★「學習技巧」科學化，快速把握「專業」和「機會」\n\n【專業推薦】\n筆記女王　Ada\n閱部客創辦人、知識型YouTuber　水丰刀\nTED×Taipei講者、仙女老師　余懷瑾\n女王的教室國文老師　陳怡嘉\n手帳作家、斜槓律師　黃昱毓\n《拆解問題的技術》作者、企業培訓師　趙胤丞\n為你而讀執行長　蘇書平\n（依姓氏筆劃排列）\n\u003c\/span\u003e","brand":"方言文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48989402202347,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":64.09,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/ja\/products\/9789579094597","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}