{"product_id":"9784344987272","title":"ロジカルダイエット－３か月で「勝手に痩せる体」になる （幻冬舎新書）３か月で「勝手に痩せる体」になる","description":"\u003cp\u003e最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的に突き詰めれば、筋トレも有酸素運動も痩せる効果は期待できず、食事を管理するほうが合理的だとわかる。摂るべきカロリー量をどう算出するが、痩せる効果がないのにダイエットに運動が必要なのはなぜか、どうすればリバウンドしないか。さまざまな疑問にズバッと明快に答え、あなたを痩せた人間に生まれ変わらせる一冊。\u003c\/p\u003e","brand":"幻冬舎","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48600669257963,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":15.1,"currency_code":"SGD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/4484\/5803\/files\/9784344987272-1.jpg?v=1781746724","url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/products\/9784344987272","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}