{"product_id":"9789573291954","title":"管他去死是人生最大的自由：活出理想人生","description":"\u003cspan style=\"font-size:11pt;\"\u003e管他去死是人生最大的自由：活出理想人生的身心靈清理法則\u003c\/span\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cfont size=\"11pt\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 10pt; COLOR: #000000\"\u003e內容簡介\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-size:10pt;\"\u003e★風靡900萬人的「管他去死的人生整理魔法」\n★《VOUGE》、《ELLE》、《柯夢波丹》各大雜誌一致推薦\n \n新世代超犀利毒雞湯，人生需要「幹捨離」讓你自由\n你可以管他去死，而且不被人討厭！\n \n所謂的整理術不只限於居家環境，更要進一步提升到人生的各個層面。\n我們常逼著自己做一些不開心的事，原因多半是：\n．我們認定自己有義務去做。\n\n．我們怕傷害別人的感受，或是怕當壞人。\n\n \n但其實，我們可以在既不會讓自己產生罪惡感、又不至於讓別人覺得自己是個王八蛋的情況下，好好放下這些執念，留給自己更多自由、輕鬆自在的時間。\n\n \n□「管他去死的人生整理魔法」2大步驟\n1.決定哪些事情可以不要在乎那麼多。\n\n2.運用「不抱歉的清理法」，管他去死。\n\n \n□你該執行「幹捨離」的4大類事項\n\n事物（最容易做到「管他去死」的類別）\n工作（每個人都會在工作上遇到一些討厭的事）\n朋友、點頭之交以及陌生人（因為有人情壓力，難度稍高）\n家人和親戚（你們的政治或宗教立場不同嗎？這是最可怕的地雷區）\n\n▓重點1：設定你的「在乎成本」預算表\n人能在乎的事情有限，在乎得越多，就會犧牲掉越多時間跟自由。\n藉由這份預算表，你可以清楚看出事情的輕重緩急，少在乎一些沒必要的責任感，多在乎一些你認為真正重要的事。\n\n \n▓重點2：「讓你一點也不愧疚」的處事技巧\n很多人做不到「管他去死」的人生哲學，是因為怕得罪人。\n而我們完全可以在不被討厭的狀況下，執行這項原則。\n最好的做法並不是編織一個善意的謊言，而是「有禮貌地據實以告」。\n\n \n「你放下這些後，依然可以好好過活。\n」\n \n整理居家環境是一時的，整理自己的心靈（知道什麼時候該說不、該如何設立界限）則是永恆的。\n本書將幫助你達到開悟的狀態，讓你只將在乎成本花在必要的人事物，活出屬於自己的理想人生！\n\n各界口碑推薦！\n \n大坦誠｜憤世小說家\n洪仲清｜臨床心理師\n整理鍊金術師 小印\n龍龍｜喜劇演員／脫口秀小天后\n蘇益賢｜臨床心理師\n \n★「這本書會讓你學到：山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉就直接打下去。\n」──大坦誠／憤世小說家\n \n★「這本書非常適合善良但在乎別人看法的人，我們都很怕被別人討厭，就算拒絕他人，但內心還是會困在造成別人困擾這樣內疚的心理。\n這本書用著幽默的口吻跟生動敘述開導眾生，用各種生活與工作面向，帶你學會將重點放在『在乎自己覺得有意義的事』。\n」──整理鍊金術師 小印\n \n★「厭世系喜劇演員推薦的人生快樂方法就是通通管他去死吧（燦笑）！與《厭世毒雞湯》有異曲同工之妙的處世態度──人生的爛事吞不下去就算了！」──龍龍／喜劇演員、脫口秀小天后\n \n★「『幹捨離』堪稱這陣子點亮我心的一盞明燈。\n」──蘇益賢／臨床心理師\n \n國際雜誌、媒體一致好評！\n \n「犀利的自我幫助方式。\n」──《Vogue》\n「天才。\n」──《柯夢波丹》\n「混合了歐普拉風格的口吻和艾米．舒默式的粗口。\n」──《ELLE》（澳洲版）\n「你會感到解放。\n」──《SHAPE》\n「《管他去死是人生最大的自由》是給每位女性的指南書。\n」──倫敦《星期日標準報》\n「除了向那本超紅整理書的有趣致敬，還有更多內容。\n這本書是關於照顧好自己，而不要管別人他X怎麼想你的選擇（但不是叫你當個賤人。\n）這本書正在屌打所有暢銷書。\n買它！你不會失望的。\n」──珍・柯克蔓，美國脫口秀演員、《我可以勉強照顧自己》作者\n「這本搞笑的指南旨在消除煩人的同事、家庭問題和身體壓力……在此過程中，您將放鬆精神、清理自己的行事曆，為自己（和你的Netflix）騰出時間和精力。\n」──《Real Simple》\n「這種惡搞《人生整理魔法》的天才方式實際上可能會改變你的生活。\n」──《Women's Health》\u003c\/span\u003e","brand":"遠流","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48990199644395,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":68.3,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/4484\/5803\/files\/9789573291954-1.jpg?v=1783384239","url":"https:\/\/kinokuniya.com.sg\/products\/9789573291954","provider":"Books Kinokuniya Singapore","version":"1.0","type":"link"}