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春夏秋冬のプチ不調を解消！　自律神経が整うセルフケア事典

川嶋朗
25.80 SGD
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23.22

Product Description

年間を通して、厳しい気候が続いている現代、季節の不調を自分で和らげるテクニックを、温活・自律神経の専門医が解説。
カギを握る自律神経の仕組みをわかりやすく解説し、西洋医学だけでなく、漢方や薬膳といった東洋医学の知恵も盛り込んだ、１年間のセルフケアに欠かせない１冊です。
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猛暑でだるい、低気圧でしんどい、寒さで冷え性が辛い…「なんか元気が出ない」自分にサヨナラ！１年中ベストな自分でいるための知恵１００！

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