睡眠の起源 （講談社現代新書）

私たちはなぜ眠り、起きるのか？
長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきた。
それは本当なのだろうか。

新発見！脳をもたない生物ヒドラも眠る――。
世界を驚かせた気鋭の研究者が睡眠と意識の謎に迫る
極上の科学ミステリー！

起きていることは、なんて特別なことだろうか――。
眠りの世界から見えてくる〈生物進化のふしぎ〉

【本書のおもな内容】
●人類は睡眠について何を考えてきたのか？
●眠りが「死の疑似体験」だと解釈された時代
●なぜ寝だめは無意味なのか？
●眠っている脳と起きている脳の違い
●睡眠は「脳を休めるため」ではなかった？
●睡眠を調節する「睡眠圧」と「体内時計」
●眠らない生き物は存在するのか？
●生物の“ほんとうの姿”は眠っている姿
●私たちが眠らなければいけない理由……ほか

【目次】
はじめに――生物はなぜ眠るのか？
第一章　クロアゲハは夜どこにいるのか
第二章　眠りのホメオスタシス
第三章　眠りと時間
第四章　ヒドラという怪物
第五章　眠りのしくみ
第六章　眠りの起源は何か
第七章　眠りと意識