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頚椎症の名医が教える竹谷内式首トレ－５分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える５分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える

竹谷内康修
25.80 SGD
会員価格
23.22

Product Description

首・肩を症状が出ない状態に保つ！「首トレ」。１．緊張している首・肩の筋肉をゆるめるストレッチ。２．狭くなっている椎骨同士の間を広げ、傷んだ神経を回復させるストレッチ。３．首に負担をかける悪い姿勢や体のクセを直す筋トレ。

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