イザというとき中身は大丈夫？防災リュックはじめてＢＯＯＫ－最適化アレンジで命を守る最適化アレンジで命を守る

ありそうでなかった「防災リュックの作り方だけを解説した本」

備え・防災アドバイザー髙荷智也氏による防災書籍。テーマは「防災リュック」。発災時に背負って逃げる「命を守るためのリュック」の中身についての指南書です。災害発生後72時間は公助が期待できないため、「自己責任で生き抜く」ことが必要とされています。本書では、ひとりひとりが生き抜くための「防災リュック」の意味、中身、運用について本気で考えるための一冊です。

●著者より
防災リュックの作り方を専門に解説した書籍はとても少ない、と言いますか、ほとんど存在しないのです。他ならぬ私自身も、防災リュックに関する解説本を読みたい一人なのですが、ないならばしかたありません、書きましょう、そして書きました。ありそうでなかった、「防災リュックの作り方だけを解説した本」の誕生です。（髙荷智也）


●本書の内容
第１章：防災リュックを作る前に
　家庭の防災の基本と避難所の実態…
　防災リュックを作る
第２章：命を守る防災グッズ
　身につける装備品
　情報収集と安否確認
　応急手当と体温の維持
第３章：生活を維持する防災グッズ
　寝具とプライバシー管理
　衛生管理用品
　生活用品
　貴重品管理
第４章：飲料水・食料品
　飲料水と給水
　非常食と食器
第５章：実践編・防災リュックを作る
　防災リュック本体
　防災リュックの管理
　防災リュックの作成

「命を守る防災グッズ」の一覧リスト
「生活を維持する防災グッズ」の一覧リスト
「飲料水・食料品」の一覧リスト