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１日５分書けば明日が変わる できたことノ−ト

永谷研一
23.10 SGD
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Product Description

科学的な理論をベースにしつつ、ムズカシイことは一切抜き。「できたこと」を見つめることで、小さな変化を確実に起こさせる道具それが「できたことノート」です。「行動を変える専門家」が書いた新しい自分に出会う方法。

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