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あしたが変わるトリセツショ－動ける体を作る鉄とたんぱく質の「老けない」ごはん

ＮＨＫ「あしたが変わるトリセツショ－」制
24.30 SGD
会員価格
21.87

Product Description

最近、こんなことありませんか？朝食を食べる習慣がない、体力が落ちた気がする、朝から元気が出ない、眠っても疲れが取れないことが多い、よく階段で息切れする。その原因、「鉄」と「たんぱく質」不足かもしれません。６０代から本当に必要な栄養と毎日続けられるレシピを１冊に。ＮＨＫ番組の大実験・大調査を完全収録！体が変わる“本当に役立つ”食べ方。

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