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苦悩や不安を安らぎに変える瞑想法や、個人の平安を世界の幸福に導く実践論を、詩的な言葉で綴った著者の仏教思想エッセンス。日常の中から真理と平和への一歩を踏みだすための具体的な方法論を語る現代の仏教入門。
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