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Ｔｈｅ Ｂｌｕｅ Ｚｏｎｅｓ ２ｎｄ Ｅｄｉｔｉｏｎ 世界の１００歳人に学ぶ健康

ダン・ビュイトナ−
27.30 SGD
会員価格
24.57

Product Description

「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。取材を重ねて見つけた世界の百歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿の９つのルールとは？彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、どんな世界観を持っているのか？５番目のブルーゾーンを加えたセカンドエディション、待望の邦訳。

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