マット運動の基礎から発展的な運動まで豊富な写真を使い、運動のポイントは何か、指導ポイントはどこかをわかりやすく解説。よく見られる「つまずき」とその解決法にもふれ、体育指導が苦手な先生でも「運動ができるようになりたい」「うまくなりたい」という子どもの願いに、応えることができるようになる。
◇まえがき
◇マットの授業づくり10のコツ
◇マットの系統樹
?.転がる運動
1. 前転系
■ゆりかご
■前転・前転がり
■開脚前転
■伸膝前転
■跳び前転
■倒立前転
■倒立開脚前転
2. 後転系
■後転・後ろ転がり
■開脚後転
■伸膝後転
■後転倒立
3. 側転系等
■丸太転がり・横転がり(側転)
■前転ボールとり
?. 支持回転する運動
■身体を支える運動
■頭つき逆立ち(三点倒立)
■ブリッジ
■かえる逆立ち・かえる足打ち
■壁登り逆立ち
■壁倒立
■倒立
■大の字回り・川跳び
■側方倒立回転
〔発展〕連続回転
〔発展〕片手の側方倒立回転
■側方倒立回転1/4ひねり(ロンダート)
■前方倒立回転(ハンドスプリング)
■はね起き
?. 技の組み合わせ・補助や場の工夫
■前方と後方に回転する運動の組み合わせ
■支持回転する運動を入れた組み合わせ
■シンクロマット
■連続技のモデル
■仲間の協力や補助
■場の工夫
松本格之祐[マツモトカクノスケ]
松本 格之祐 (まつもとかくのすけ)1952 年 熊本県に生まれる1975 年 東京教育大学校体育学部卒業筑波大学付属小学校教諭, びわこ成蹊スポーツ大学教授を経て2008 年より桐蔭横浜大学教授, 現在に至る・筑波学校体育研究会理事, 体育授業研究会理事・日本体育学会会員, 日本スポーツ教育学会会員, 日本体育教科教育学会会員【著書】『仲間とともに育つ体育の授業』日本書籍,1995 年/『写真で見る「運動と指導」のポイント1 鉄棒』日本書籍,1997 年/『写真で見る「運動と指導」のポイント 2 マット』2004 年日本書籍,1
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