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ストレスや苦手とつきあうための認知療法・認知行動療法－吃音とのつきあいを通して吃音とのつきあいを通して

大野裕（精神科医）
30.30 SGD
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27.27

Product Description

吃音のセルフヘルプグループによる認知行動療法のワークショップの記録。思い込みや極端な考えのために一時的に見えなくなった自分にとって大切なものを見つけ直す方法がわかります。
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日常のストレスや苦手をうまく生かす認知行動療法を吃音のセルフヘルプグループのワークショップから学ぶ。

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