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３０分でできる怒りのセルフコントロ−ル

ロナルドＴ．ポッタ−エフロン
27.30 SGD
会員価格
24.57

Product Description

怒りとは何か？怒りとどう付き合っていくとよいのか？怒りを敵視しないという考え方。取り組む時間は１日わずか３０分。怒りのメカニズムを知り、その取り扱い方を学ぶことで、怒りをなくさずに今よりも「楽に生きる」方法が見つかる。

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