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本書は、最初に強迫尺度のチェックリストで評価（アセスメント）をおこない、苦しんでいる強迫症のタイプや重症度を把握したうえで、当事者の強迫症状に合った章から認知行動療法の手続きに進むことができる。さらに、強迫行為だけでなく、強迫観念を主訴とした強迫症への有効なアプローチや、当事者の周囲の人々（家族、友人、同僚等）の対応についても記されている。強迫症の当事者・支援者みんなに役立つ、実用的で便利なワークブック。
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