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大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方（プロが教えるセオリ−＆アイデア）

Name: 大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方 （プロが教えるセオリ−＆アイデア）
Brand: 221602
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腸活＋薬膳で、すこやかな日々を。大人の女性の心身をケアし、健やかな毎日を作る食べ方のセオリー23と実践レシピをご紹介します。

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すこやかな日々を作る食べ方のセオリー２３×実践レシピアイデア４４。蒸し大豆はストックを欠かさない。「気・血・水」のバランスを無理なくとる。水分代謝をよくするには瓜・豆・海藻。隙間食べには腸活ドリンク。

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Publisher

221602

Publication Date

1 Jan 2026

ISBN

9784798188843

Pages

B5 26/１６０ｐ

Item Type

Book

Format

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