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◎不安にもコツがあります! 「毎日、イヤなニュースばかり…」「暗い気分になることが多くて…」「不安な気持ちを消してしまいたい…」不安になってしまうのは誰にでもあることです。大切なのは、不安にならないことではなく、不安に振り回されないこと。そして、できないことに注目するのではなく、できることを見つけて、行動的に生きること。そのヒントが得られる1冊です。
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