「誰かのため」に生きすぎない(特装版)-精神科医が教えるがんばりすぎない気持ちの整理術精神科医が教えるがんばりすぎない気持ちの整理術

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仕事、人間関係、子育て、介護。しんどいもうイヤ→自分に優しく。力を抜いて生きるための「言葉のお守り」

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