坐禅会、接心などで読む経文を見やすい大文字で収録。鈴木格禅老師指導による誰にも分かる坐禅の仕方を豊富なイラストで紹介。
《目 次》
開 経 偈
搭 袈 裟 偈
懺 悔 文
四 弘 誓 願 文
三 帰 依 文（三帰戒文）
三 帰 礼 文
舎 利 礼 文
摩訶般若波羅蜜多心経
消災妙吉祥陀羅尼（消災咒）
大悲心陀羅尼（大悲咒）
妙法蓮華経観世音菩薩普門品偈（観音経偈）
妙法蓮華経如来寿量品偈
参 同 契
宝 鏡 三 昧
道元禅師坐禅箴
普 勧 坐 禅 儀
修 証 義
大智禅師発願文
菩 薩 願 行 文
延命十句観音経
白隠禅師坐禅和讃
普 回 向
僧 堂 朝 課 回 向
洗 面 の 偈
入 浴 の 偈
行鉢念誦（食事作法の偈）
展鉢の偈／十仏名／粥飯の偈／五観の偈／生飯の偈／食三分の偈／?鉢の偈／
折水の偈／後唄文
大 仏 寺 辨 道 法
七 仏 通 誡 偈
【坐禅の仕方・心得】鈴木格禅老師指導
一、道場への入り方・出方
二、坐位へのつき方
三、坐 り 方
四、左右揺振・欠気一息・調息の法
五、手・口・目の処置
六、坐禅中の心得
七、坐禅の終わり
八、警策の受け方
九、経 行
〈注 意〉
【坐禅の心構え】― 澤木興道興道老師の言葉より
〔参禅必須要文抄〕
鈴木 格禅［スズキ カクゼン］
大正15年 愛知県に生まれる。昭和21年 出家得度。昭和28年 駒澤大学仏教学部卒業。昭和37年 駒澤大学兼任講師。以後、助教授・教授を歴任。この問より各地で参禅指導にあたる。平成元年 駒澤大学禅研究所所長。平成3年 この年より永平寺東京別院にて眼蔵会講師を務める。平成9年 駒澤大学を定年退職。平成10年 この年より永平寺にて眼蔵会講師を務める。平成11年 遷化（72歳）主な著書 『参禅指導の手引』（昭和38年､曹洞宗宗務庁）。『正法眼蔵随聞記』（昭和63年、日本放送出版協会）『禅の修行』（平成元年、社団法人日本能率協会）。『禅と念仏』（共著、昭和58年、大蔵出版）『道
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