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不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方－ポリヴェ−ガル理論の第一人者が教える４７のコツポリヴェ−ガル理論の第一人者が教える４７のコツ

浅井咲子
24.30 SGD
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「安心」とは、人との関係性や環境への信頼感覚。本来、人が「安心感」を得るには、それを感じるための「土台」を育む必要があります。誰でもできる簡単なワークで、安心の土台を育てましょう。

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