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いつもよりちょっとゆっくりを意識して行動するだけ！！ベストセラー多数！内科医が教える現代人のための健康法。「現代社会では無駄な行為として捉えられていること」を意識的にじっくりと行なうことで、不調知らずの心と身体に。
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