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ボルトの速さには理由がある…。２００４年に発行されて大反響を呼んだ書が、スポーツ科学の最新の知見を加えて新登場。走動作の本質を知り、動きを変える走りの教科書。誰でもできる走力パワーアップドリルを掲載。
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