Die Kraft der Atmung : Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität (2025. xv, 136 S. XV, 136 S. 21 Abb., 19 Abb. in Farbe. 235 mm)

Egal, ob Sie unter chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD leiden, Schmerzen reduzieren oder Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihr Immunsystem stärken möchten – dieser Ratgeber eröffnet Ihnen durch praktische Übungen neue Möglichkeiten, Ihre Atmung bewusst zu nutzen und dadurch mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit zu erfahren.