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ユルいメンタルの育て方　精神科医とスピリチュアルヒ－ラ－が「自己肯定感」について

西脇俊二 / 吉濱ツトム
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苦手なモノがあっても、できないコトがあっても、気楽に生きられる！仕事・人間関係・健康・家事・勉強・恋愛…毎日のストレスがみるみる減っていく不思議な対談。医学的エビデンス×スピリチュアル。新感覚・生き方の教科書。

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