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人見知りの自分を許せたら生きるのがラクになりました （ＭＦコミックス ｅｓｓａｙ）

わたなべぽん
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超人見知り＆人付き合いが苦手で、１日中夫以外の人と話さないような毎日を送っていた著者わたなべぽん。きっかけは４０歳を過ぎて初めて挑戦した一人旅。「友達になりたい」そう思った人に思い切って声をかけ、大人の人付き合いの扉が開く。自分の中の“人付き合いが苦手”という気持ちに向き合い、出会った人の言葉から変わっていく日々を描く実録コミックエッセイ。

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