将鼠标悬停在图片上即可放大

ぐっすり！１万人を治療した専門医が教える最強の睡眠メソッド

Name: ぐっすり！ １万人を治療した専門医が教える最強の睡眠メソッド
Brand: 徳間書店
SKU: 00000_00000_00000_00000
Price: 25.80 SGD
Availability: OutOfStock

25.80 SGD

Member Price

23.22

Quantity:

Product Description

睡眠健康本の決定版！これをすれば「ぐっすり！」眠れます。同じ時間に起床する。毎日１０分程度朝日を浴びる。就寝２時間前から間接照明にする。寝酒はぜったいに禁止。休日に寝だめしない。

... Read Full Text

Publisher

徳間書店

Publication Date

1 Nov 2025

ISBN

9784198660857

Pages

46 19/0

Item Type

Book

Format

This product is currently out of stock. Please check back later.