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７０代、体はこれから若返る－老化をリセットしたいなら、体の穴を鍛えなさい老化をリセットしたいなら、体の穴を鍛えなさい

松岡博子
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Product Description

２万人の体をみたから、わかること。食べることも出すことも、死ぬまでひとりでできるのが理想。日々のやさしい「穴トレ」でゆがみを整え、体の時間を巻き戻しましょう！

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