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確実に速くなるランニングの科学

Name: 確実に速くなるランニングの科学
Brand: 池田書店
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Price: 23.50 SGD
Availability: InStock

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Product Description

本書では、ランニングに必要なスポーツ解剖学・生理学・力学をまとめ、科学に基づいた正しい走り方を紹介しました。栄養素の基礎知識、休養のとり方、故障したときの対処法、レース対策もまとめています。基礎を身に付けたい初心者はもちろん、サブ４、サブ３を目指すランナーまで、幅広くオススメすることができます。

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Publisher

池田書店

Publication Date

ISBN

9784262166322

Pages

A5 21/１９２ｐ

Item Type

Book

Format

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