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ＨＳＰと不安障害－「生きているだけで不安」なあなたを救う方法「生きているだけで不安」なあなたを救う方法

高田明和
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Product Description

“自分が罹ったらどうしよう…”“うちの会社、大丈夫？”“テレワークで家庭がぎくしゃくしだした”コロナ不安によってあぶりだされた不安の数々。不安を過剰に抱えやすいＨＳＰや不安障害の人にとって、とても生きづらい時代が続いています。原因がはっきりしているのに漠然とした不安を抱えるなど、不安にはヤッカイな要素が多いものです。この本で不安の原因と対処法を学んで、少しでも不安から逃れてください。

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