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瞑想で心の癖を変える－ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧 （幻冬舎文庫）ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧

相川圭子
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心を制御できず、苦しみの中にいるのが人間です。心は「くっつく」という性質を持っています。その癖を知り、意識を覚醒させ、潜在意識を浄化する。そして「真ん中にいる」ことで、あなたは最高の状態で、幸せに生きることができるのです――。世界に二人のヒマラヤ大聖者が伝授する、「心の癖」を変え、心身ともに健やかな人生を手に入れる方法。

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