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８０歳、９０歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら“８０歳を超えてなお現役のレジェンド”から、いつまでも老けない極意を引き出す。「食べるのは肉？魚？」「医者にはかかる？かからない？」「運動はやっている？」「意欲を持ち続ける秘訣は？」―そんな疑問に答える、実体験から生まれた“幸齢習慣”が満載。不安いっぱいの老後が、幸せに満ちた黄金期へと変わります！
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