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体幹力を上げるコアトレ−ニング

Name: 体幹力を上げるコアトレ−ニング
Brand: 成美堂出版
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Price: 15.80 SGD
Availability: OutOfStock

15.80 SGD

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Product Description

長友佑都の個人トレーナーを務める木場克己氏の指導による、１か月で体幹力を上げるメソッド。
子どもから大人、トップアスリートまであらゆる人が実践できるように、「ストレッチ+体幹トレーニング」をレベル別に構成。
次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！

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最近注目のコアトレーニング解説書。サッカー日本代表・長友佑都のトレーナーを務める著者の指導による、１か月で体幹力を上げるメソッド。１日３０分、３段階のステップアップ方式で体幹力を確実に引き上げる書。

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Publisher

成美堂出版

Publication Date

1 Dec 2011

ISBN

9784415311661

Pages

A5 22/１２８ｐ

Item Type

Book

Format

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