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子どものためのマインドフルネス<２>－おはようからおやすみまで、毎日のル−ティンの中で楽おはようからおやすみまで、毎日のル－ティンの中で楽

キラ・ウィリ−
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Product Description

忙しい毎日の中でも取り組めるよう、一日の活動を６つの場面に分け、それぞれにぴったりの３０のエクササイズを紹介。心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につけよう！

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