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生きるためのエネルギ− カロリ−！<１>カロリ−をとろう－図書館用特別堅牢製本図書図書館用特別堅牢製本図書

牧野直子
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Product Description

食事や運動などで気になるカロリーは、成長期の子どもたちをはじめ、人間が生きるために必要な大事な「エネルギー」！知識を身につけ、数値に惑わされない正しい向き合い方を目指します。
１巻は、カロリーの基礎知識と、食べもの等からカロリーを「摂取」することを中心に、栄養素についてや、シーン別のおすすめの献立とレシピも紹介します。
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食事や運動で気になるカロリーは、生きるための大事なエネルギー！カロリーを「とる」ことを中心に、基礎知識や栄養素などを紹介。

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