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しゃべらなくても楽しい！椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ体操５５

Name: しゃべらなくても楽しい！椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ体操５５
Brand: 黎明書房
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Price: 26.10 SGD
Availability: OutOfStock

26.10 SGD

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23.49

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Product Description

イスに掛けたまま声を出さずに誰もが楽しめる筋トレ体操を５５種収録。姿勢保持力、歩く力、立ち上がる力など、生活に不可欠な力をつける体操が満載です。シニアお一人でもできます。２色刷り。

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Publisher

黎明書房

Publication Date

1 Apr 2023

ISBN

9784654077113

Pages

B5 26/0

Item Type

Book

Format

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