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ガスライティングからの回復－心理的支配から抜け出し、自分を取り戻すための７つの心理的支配から抜け出し、自分を取り戻すための７つの

デボラ・ヴィナ−ル
31.30 SGD
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28.17

Product Description

人の言葉や態度によって、自分の記憶や感情、感覚が揺らぎ、「自分が悪いのかもしれない」と思い込まされる―それが「ガスライティング」という心理的虐待です。本書は、心理学博士の著者がその巧妙な仕組みを解き明かし、科学的根拠に基づく心理療法を通じて、自己肯定感や健全な人間関係を取り戻すためのステップを示します。―混乱や孤立に悩み、自分を疑い続けてきたすべての人に贈る、回復への羅針盤！

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