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大人のためのバレエの「食事と栄養」－美しく踊れる体のつくり方 （コツがわかる本）美しく踊れる体のつくり方

村田裕子（料理研究家）
26.10 SGD
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23.49

Product Description

「体をしっかり支えて踊るために丈夫な骨をつくる」「炭水化物の効果的な摂取が力強い動きを生む」「しなやかな踊りの肝となる」「適正な水分量のキープ」ｅｔｃ．未来のプロダンサーに栄養指導を行う専門家が「食」のポイントを教えます。

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