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競技に活きる！魅せる新体操 体づくりのポイント （コツがわかる本）

橋爪みすず
26.20 SGD
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Product Description

柔軟・バーレッスン・アイソレーション…ｅｔｃ．一人でも取り組める基盤づくりから動きの質を高めるフロアトレーニングまで。減点されない＆思い通りに体を操れる！日本を代表するチームに学ぶ、最高の演技につながるトレーニング！

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