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「動き」で覚醒する アシュタンガ・ヨガ

デイヴィッド・ガリ−グ
35.80 SGD
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Product Description

全世界で人気沸騰のヨガ教本、『ＡＳＨＴＡＮＧＡ　ＹＯＧＡ　ＶＩＮＹ￣ＡＳＡ』の日本語版がついに完成！豊富な運動量で宇宙意識へ！創始者の高弟が丁寧に解説。アシュタンガ・ヨガ創始者が伝えた最重要テーマ「ヴィンヤサ」、すなわち「意識して行う流れるような動き」の全てがわかる画期的な一冊。

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