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自分史上最高に整う！魔法の「笑い呼吸法」レッスン

Name: 自分史上最高に整う！ 魔法の「笑い呼吸法」レッスン
Brand: ナツメ社
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Price: 21.90 SGD
Availability: OutOfStock

21.90 SGD

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Product Description

免疫力アップ、自律神経が整う、体幹が鍛えられる、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した新メソッド。ノリや勢いに頼らず、笑いを呼吸法としてエクササイズ。だから誰でも取り組める！こんなにすごい！笑いの力。

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Publisher

ナツメ社

Publication Date

1 Jul 2024

ISBN

9784816375750

Pages

A5 22/0

Item Type

Book

Format

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