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おいしい かんたん 作りおき コレステロ−ル・中性脂肪を下げるレシピ

勝田秀紀
25.80 SGD
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23.22

Product Description

コレステロールと中性脂肪の基礎知識をわかりやすい図解とイラストで解説！女性ホルモンや生活習慣病との関係、ＭＡＳＬＤ／ＭＡＳＨ、時間栄養学との関係などについても解説。東京逓信病院で実際に提供されている１日１６００ｋｃａｌ、１週間分の朝、昼、夕の献立を紹介！脂質異常症だけでなく、高血圧や糖尿病、心疾患などの疾病でお悩みの方にも対応できるように、各種の栄養価を表示！１日の献立の立て方、外食・コンビニの活用術、お弁当作りのコツなど役立つ情報を紹介！コレステロールと中性脂肪を下げる主菜、副菜、主食、汁物は、作りおきと時短で、手軽に作れて毎日続けられるおいしいレシピが満載！

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