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医者が教える疲れない人の脳－「慢性疲労」を消す技術「慢性疲労」を消す技術

Name: 医者が教える疲れない人の脳－「慢性疲労」を消す技術「慢性疲労」を消す技術
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Product Description

セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この３つの“脳内秘薬”を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝５分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介します。

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Publisher

221301

Publication Date

1 Sep 2020

ISBN

9784837928249

Pages

46 19/２２４ｐ

Item Type

Book

Format

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