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「声に出す」だけでモヤモヤがすっきりする本－たった５秒のメンタルケア （王様文庫）たった５秒のメンタルケア

伊庭和高
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「あ～あ」でも「何だかなぁ」でもいいんです。その気持ち、言葉にしてみませんか？５０００人をラクにした「本音ポツリ」のすすめ。

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