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頑張りすぎない練習－無理せず、ほどよく、上手に休む無理せず、ほどよく、上手に休む

玉置妙憂
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Product Description

まわりからの「評価」を期待しない、「そこそこ」で折り合いをつける、気づくだけで「悩み」の８割は解決する。人づき合い、仕事、家族の介護…「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ。現役看護師の僧侶が伝える心がラクになる生き方。

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