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東洋医学の春夏秋冬（増補二訂版）－セルフケアでからだを整えるセルフケアでからだを整える

大上勝行
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Product Description

日々の生活にセルフケアを取り入れてより良く生きる。季節や年齢にそった自分でできるセルフケアのポイントをわかりやすく紹介し多くの読者から支持を得た、実績ある書籍の増補二訂版。心身ともに変化が訪れる４０歳からのセルフケアについても解説。

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